Kūno formavimui namuose ar salonuose naudojamas aparatinis svorio metimas. Tai procedūrų kompleksas naudojant modernią medicininę ir kosmetinę įrangą, padedantis atgauti harmoniją, sudeginti papildomus kilogramus, atsikratyti nepageidaujamų apimčių. Verta žinoti aparatūros metodų įvairovę, indikacijas, jų naudojimo kontraindikacijas.
Kas yra aparatūros svorio metimas
Medicinos terminologijoje svorio metimas aparatų pagalba reiškia sveikatinimo procedūras, turinčias įtakos kūno svorio metimui, kūno formavimui. Šie procesai skirti pagerinti kūno kontūrus, deginti papildomus kilogramus ir ypač aktualūs prieš paplūdimio sezoną. Aparatinis svorio metimo masažas bus efektyvesnis, jei prie jo prijungsite tinkamą mitybą ir mankštos programą.
Už ir prieš
Ekspertai teigiamus aparatinės įrangos svorio metimo aspektus vadina šiais veiksniais:
- atsikratyti kūno riebalų;
- celiulito pašalinimas;
- sumažėjęs patinimas;
- padidėjęs odos tonusas;
- toksinų pašalinimas iš organizmo;
- kosmetinis audinių pakėlimas;
- pagerinti odos būklę, kovoti su strijomis;
- kūno tūrio sumažėjimas;
- stiprinant raumenis.
Neigiami lieknėjimo procedūrų naudojant specialius prietaisus požymiai yra šie:
- technikos trukmė yra iki 10 procedūrų, kad būtų pastebimas poveikis;
- poreikis palaikyti rezultatą mityba ir sportu;
- auksta kaina.
Kontraindikacijos
Dėl aktyvaus kišimosi į organizmo darbą yra kontraindikacijų aparatui numesti svorio:
- širdies ir kraujagyslių ligos;
- kvėpavimo sistemos patologija;
- infekciniai procesai organizme, ūminė liga;
- flebeurizma;
- onkologiniai navikai;
- odos pažeidimas;
- implantai, širdies stimuliatoriai, metaliniai įdėklai kūne;
- nėštumas ir žindymo laikotarpis;
- menstruacijos;
- žemas spaudimas;
- nutukimas.
Lieknėjimo procedūros salonuose
Liekninančios grožio procedūros salonuose yra skirtos kovai su antsvoriu ir poodinių riebalų pažeidimu. Populiarios aparatinės įrangos procedūros yra šios:
- miostimuliacija;
- Vakuuminis masažas;
- limfos drenažas;
- lipomasažas (LPG arba endermologinis);
- mezoterapija ir presoterapija;
- ultragarsinis riebalų nusiurbimas;
- elektrolipolizė.
Miostimuliacija
Miostimuliacija yra populiari lieknėjimo salono procedūra. Tai yra kūno raumenų susitraukimas veikiant elektros srovei. Dėl šio poveikio raumenų skaiduloms pasiekiami šie efektai:
- stiprinami raumenys;
- pagerėja kapiliarų kraujotaka;
- suaktyvėja medžiagų apykaita;
- pagreitėja limfos nutekėjimas;
- pašalinamas skysčių perteklius, šlakai, toksinai;
- padidėja odos tonas;
- atsiranda vietinė lipolizė (riebalų ląstelių sunaikinimas) ir defibrozė.
Indikacijos miostimuliacijai yra kūno ar veido zoninė korekcija. Aparatūros efektas pašalina riebalų sankaupas ten, kur sunkiai išnaudojami raumenys atliekant fizinius pratimus: šlaunys, bridžai, apatinė preso dalis, sėdmenys. Svorio metimo procedūros metu ant paciento odos užtepamas kontaktinis gelis ir stacionarūs elektrodai, tvirtinami gipsu. Prietaisas perduoda impulsus į lėkštes, todėl raumenys ritmingai susitraukia. Srovė palaipsniui didinama.
Seansas trunka pusvalandį, nesukelia raumenų skausmo, diskomforto ar odos deginimo. Procedūros atliekamos du tris kartus per savaitę 15 kartų. Pasiekus efektą, gydytojai rekomenduoja kartą per mėnesį atlikti palaikomuosius procesus ir tinkamai maitintis. Rezultato trukmė priklauso nuo gyvenimo būdo ir sportinės veiklos. Miostimuliaciją galite atlikti patys.
Vakuuminis masažas
Vakuuminis masažas yra populiari anticeliulitinė lieknėjimo programa. Jį sudaro kūno masažas su ritininiu aparatūros mechanizmu, kuris minko odos raukšles. Dėl to probleminėje zonoje sustiprėja kraujo tiekimas, sustiprėja skysčių mikrocirkuliacija, pagerėja limfos nutekėjimas. Tai veda prie celiulito naikinimo, odos elastingumo atkūrimo, toksinų pašalinimo ir edemos pašalinimo. Vakuuminio masažo kursas trunka iki 10 seansų, trunkančių nuo pusvalandžio. Skirtingai nuo rankinio veiksmo, toks aparatūros veiksmas nepalieka mėlynių.
Endermologinis masažas
LPG masažas suprantamas kaip vakuuminis-mechaninis poveikis kūno odai. Lieknėjimo procedūra skatina lipolizę, liftingo efektą, drenažą ir svorio mažėjimą. Aparatinis efektas padeda panaikinti poodinių riebalų atsargas ir celiulitą, modeliuoti kūno kontūrus. Masažo įrangą sudaro ritininė vakuuminė kamera. Vakuuminis užfiksuojamas odos sluoksnis, o ritinėliai sukasi įvairiomis kryptimis, kad būtų užtikrintas maksimalus efektyvumas. Kursas trunka 10 seansų po 35 minutes.
Ultragarsinė kavitacija
Kavitacijos procedūroje naudojamas pilvo lieknėjimo aparatas, kuris ultragarso bangomis naikina riebalų ląsteles. Jis skirtas pašalinti riebalų atsargas ir yra panašus į riebalų nusiurbimą, tik mažiau traumuojantis ir pigus. Prietaisas veikia riebalų ląsteles – sugriauna jų viduje esančius deguonies burbulus, pažeidžia ląstelių membranas. Riebalai iš pilvo patenka į tarpląstelinę erdvę, pasišalina su limfa, krauju.
Per pirmąjį užsiėmimą galima numesti iki 5 cm juosmens ir atsikratyti 15 kubinių centimetrų riebalų. Kursas trunka 10 procedūrų. Aparatinės įrangos poveikio indikacijos yra riebalų sankaupos, celiulitas, pasiruošimas arba reabilitacija po riebalų nusiurbimo. Procedūros privalumai – traumų nebuvimas, didelis efektyvumas, greiti rezultatai, sveikimo proceso nebuvimas.
Kiti veiksmingi techninės įrangos metodai
Kitas efektyviausias aparatines lieknėjimo procedūras, naudojamas grožio salonuose, ekspertai vadina:
- Mezoterapija- biologiškai aktyvių medžiagų injekcijų įvedimas į poodinį riebalinį audinį. Taip šalinami riebalai, celiulitas, gerinama odos kokybė. Procedūra atliekama taikant anesteziją. Kursas yra nuo 5 iki 15 ciklų, dažnis - kartą per savaitę. Neinjekcinis grožio injekcijų būdas – „kokteilio" užtepimas ant odos, paveikimas lazeriu, joniniu ar magnetiniu lauku.
- Infraraudonųjų spindulių sauna- pagreitina medžiagų apykaitą, pašalina skysčių perteklių. Infraraudonieji spinduliai giliai ir stipriai sušildo kūną, pašalina pieno rūgštį iš audinių, padeda numesti svorio kartu su dieta.
- SPA kapsulė- nuima įtampą, giliai atpalaiduoja, sušildo kūną šlapiais ar sausais garais. Po jo po termo antklode uždedami įvyniojimai, kurie efektyviai mažina kūno apimtis.
- Vibruojanti platforma- vibracijos jėgos poveikis kūnui. Padeda pašalinti suglebimą, papildomus kilogramus. Kiek kainuoja procedūra, priklauso nuo salono tipo.
Aparatūros lieknėjimo kaina
Aparatinio svorio metimo kaina priklauso nuo procedūros tipo, trukmės ir pradinio moters svorio. Šiuolaikinės technologijos bus brangios, prieinamesnės – įrodyta patirtimi.
Lieknėjimo mašinos namuose
Be salono procedūrų, galite savarankiškai numesti svorio namuose. Įprastos procedūros:
- Miostimuliacija- elektroninių prietaisų-miostimuliatorių naudojimas, kurie yra saugūs maitinančioms motinoms ir per trumpą laiką pastebi teigiamus rezultatus. Prietaisų pagalba galite stangrinti odą, raumenis, pašalinti suglebimą.
- Vakuuminis masažas- silikoninių indelių naudojimas procedūrai. Rezultatas – elastinga oda, naikinamos strijos, didėja raumenų tonusas, atsikrato celiulitas.