Ar turite baisių riebalų raukšlių ant pilvo ir juosmens? Jokiu problemu! Pagrindinis dalykas nėra panika. Juk kiekvienai dienai padės jums paprastų juosmens, šonų ir pilvo pratimų rinkinys - užtenka 20 minučių, jūsų treniruotės lygis neturi reikšmės.
Dukano dieta padės normalizuoti figūrą. Norėdami paruošti patiekalus pagal rekomendacijas, turėtumėte užsisakyti ūkio produktus. Čia rasite viską, ko reikia: liesą mėsą, šviežią žuvį, pieno produktus, prieskonius ir sėlenas.